집에서 미세플라스틱 가장 많이 나오는 곳 5곳 알고보니 충격적이었어요

세탁기 필터를 청소하다가 깜짝 놀랐어요. 보풀 뭉치 속에 플라스틱 조각들이 가득했거든요. 알고보니 우리집 미세플라스틱의 주범은 바로 합성섬유 옷이었어요. 매주 빨래할 때마다 수천 개의 미세플라스틱이 나온다는 사실... 정말 놀랍지 않나요?

 

세탁물에서 나오는 미세플라스틱이 생각보다 심각해요

 

폴리에스터나 나일론 소재 옷을 세탁하면 섬유가 마찰하면서 미세플라스틱이 떨어져 나와요. 특히 따뜻한 물로 세탁하거나 오래 돌릴수록 더 많이 나온다고 해요. 실제로 하천으로 흘러가는 미세플라스틱의 3분의 1이 세탁 폐수에서 나온다니 정말 심각한 문제예요.

 

저는 이제 합성섬유 옷은 일주일에 한 번 모아서 찬물로 짧게 세탁해요. 세탁망이나 미세플라스틱 필터백을 사용하면 훨씬 줄일 수 있어요. 면이나 리넨 같은 천연섬유 옷을 늘려가는 것도 좋은 방법이에요.

 

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거실 매트와 카펫도 미세플라스틱 덩어리였어요

 

거실에 깔아둔 러그를 청소기로 밀 때마다 미세한 섬유 조각들이 날려요. 합성섬유로 만든 매트나 카펫은 사람들이 밟고 다니면서 계속 마모되거든요. 청소기로 빨아들인 먼지 속에도 미세플라스틱이 가득해요.

 

저는 최근에 대나무나 면으로 만든 러그로 바꿨어요. 가격은 조금 비싸지만 건강을 생각하면 충분히 가치가 있어요. 합성섬유 매트를 쓴다면 적어도 일주일에 한 번은 물걸레로 닦아주는 게 좋아요.

 

 

주방에서 플라스틱 용기 사용을 줄이니 확실히 달라졌어요

 

플라스틱 도마, 전자레인지용 플라스틱 용기, 코팅 프라이팬... 주방은 정말 플라스틱 천국이에요. 특히 뜨거운 음식을 플라스틱 용기에 담거나 전자레인지에 돌리면 미세플라스틱이 음식에 녹아들어요.

 

요즘은 플라스틱 도마 대신 나무 도마를 쓰고, 음식 보관은 유리나 스테인리스 용기를 사용해요. 전자레인지에는 절대 플라스틱을 넣지 않아요. 논스틱 팬 대신 스테인리스나 무쇠 팬을 쓰니까 요리 실력도 늘었어요.

 

주방에서 쓰는 플라스틱 제품들:

 

• 일회용 비닐봉지 → 실리콘 지퍼백
• 플라스틱 랩 → 밀랍랩이나 실리콘 덮개
• 플라스틱 수세미 → 천연 수세미
• 플라스틱 빨대 → 스테인리스 빨대

 

 

커튼도 미세플라스틱을 뿌리고 있었어요

 

창문에 걸린 폴리에스터 커튼이 햇빛을 받으면서 조금씩 분해돼요. 바람에 날리거나 먼지를 털 때마다 미세한 플라스틱 입자들이 공기 중에 떠다니게 되죠. 소파나 쿠션 같은 패브릭 제품도 마찬가지예요.

 

면이나 리넨 커튼으로 바꾸고 나니 먼지도 덜 쌓이고 세탁도 편해졌어요. 천연섬유는 정전기가 덜 생겨서 먼지가 잘 안 달라붙거든요. 가격이 부담스럽다면 하나씩 천천히 바꿔가는 것도 좋은 방법이에요.

 

청소 도구에서도 미세플라스틱이 나와요

 

정전기 청소포나 일회용 물티슈도 대부분 합성섬유로 만들어져요. 사용할 때마다 미세한 플라스틱 조각들이 떨어져 나가고, 버린 후에도 환경에 남아요. PET 소재라 재활용도 어렵고요.

 

면 행주나 극세사 천을 여러 장 준비해서 돌려 쓰는 게 훨씬 경제적이에요. 정전기 청소포 대신 물걸레질을 하니까 오히려 더 깨끗해지더라고요. 일회용품을 줄이니 쓰레기도 확 줄었어요.

 

집 안 미세플라스틱을 줄이는 건 생각보다 어렵지 않아요. 한 번에 다 바꾸려고 하지 말고 하나씩 실천해보세요. 저는 세탁 습관부터 바꿨더니 다른 것들도 자연스럽게 따라왔어요. 건강한 집을 만드는 첫걸음, 오늘부터 시작해보는 건 어떨까요?

 

 

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