숨 가쁘게 돌아가는 서울의 일상 속에서도 나만의 페이스를 지키는 방법이 있어요. 메가시티 서울에서 사는 것은 언제나 빠른 흐름과 치열한 경쟁 속에 놓이게 하지만, 그 안에서도 자신의 중심을 잃지 않는 삶의 방식은 분명 존재해요. 도시 생활이 주는 스트레스와 피로감 속에서도 자기만의 리듬을 지키는 방법을 찾아보세요. 서울 직장인, 학생, 프리랜서 모두 각자의 방식으로 적용할 수 있는 10가지 현실적인 루틴을 소개할게요.1. 매일 한 가지는 의도적으로 느리게: 나만의 속도 찾기 매일 한 가지만이라도 평소보다 두 배 느리게 해보세요. 일상에 적용할 수 있는 간단한 방법들: 아침 식사를 15분 동안 충분히 음미하기 - 집에서 간단히 준비한 식사도 좋아요퇴근길에 서울의 계절감을 느끼며 천천히 걷기 - 주변 환경..
