직장에서 하루 종일 앉아 있다 보면 어느새 눈은 뻑뻑하고 몸은 뻐근해져요. 특히 오후만 되면 집중력이 확 떨어지는데, 그렇다고 너무 티 내면서 쉬기는 좀 그렇잖아요. 주변 동료들 눈치도 있고, 상사가 지나갈 때 핸드폰 보고 있으면 부담스럽기도 하고요. 오늘은 회사에서 몰래 쉬면서도 업무 효율은 지킬 수 있는 방법을 알려드릴게요. 누구나 할 수 있는 간단한 방법들이니 한번 시도해보세요.1. 엑셀 창 켜놓고 1분 눈 감기 복잡한 엑셀이나 문서를 화면에 띄워놓고 잠시 눈을 감아보세요. 한 손은 마우스에 올려두면 마치 뭔가 고민하는 것처럼 보여요. 실제로는 뇌가 잠시 쉬는 시간을 갖는 거죠. 1분만 해도 머리가 한결 가벼워져요. 특히 오후 3시쯤 졸음이 쏟아질 때 이 방법을 쓰면 커피 없이도 정신이 번쩍 들어요..
